Вы здесь

Пропаганда активного долголетия

Вторник, сентября 14, 2021 - 12:07

Согласно Губернаторской программе занятия по скандинавской ходьбе проводятся в целях поддержания активного образа жизни граждан старшего поколения, сохранения и укрепления их физического и психического здоровья,  пропаганды активного долголетия.

Польза скандинавской ходьбы для здоровья человека очевидна: ходьба повышает выносливость, улучшает общее психофизическое состояние и дает отличный профилактический эффект в отношении широкого спектра заболеваний, таких как избыточный вес и депрессии, болезни сердца и опорно-двигательного аппарата. В Европе, особенно в скандинавских странах, нордическая ходьба является уже традиционной, ею занимаются люди любого возраста и пола.

На Центральной аллее Кузьминского лесопарка занятия по скандинавской ходьбе проходят каждый вторник с 10:00

Присоединяйтесь к нашим занятиям!
Спорт - залог нашего с Вами долголетия!

Добавить комментарий

4 + 0 =